Todo lo que necesitas Saber sobre las Canas en los Hombres

Atrás quedaron los días en que los grises eran algo que tenía tu padre . Los años han pasado y, acompañando esas líneas de expresión que aparecen repentinamente y patas de gallo en tus ojos, te estás volviendo gris, lenta pero segura. Y es aterrador.

Acuñarlo como el ‘zorro plateado’ lo hace sonar más atractivo, pero hay mucho trabajo por hacer antes de que fuddy-duddy se vuelva astuto. La mayoría de los hombres canosos de todos los días exhiben un cabello triste y cetrino que carece de vida, en lugar de algo naturalmente fresco como sal y pimienta. Caso en cuestión, Taylor Kinney.

¿O quizás estás en contra de las canas? Todavía hay algo aquí para ti también. Haciendo que las canas sean más blancas y negras, aquí hay una guía para todo lo que los hombres necesitan saber sobre las canas. Va a estar bien, el Sr. Clooney y el Sr. Gere todavía lo tienen. Cabello gris, no me importa.

Preguntas Frecuentes sobre las Canas en los Hombres

¿Qué causa las canas?

Según la Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., El color del cabello se debe a un pigmento llamado melanina, que producen los folículos pilosos. Los folículos son estructuras de la piel que producen y hacen crecer el cabello. Con el envejecimiento, los folículos producen menos melanina y esto provoca canas. Y a menudo comienza en los años 30. Pero, cada persona se volverá gris en diferentes etapas de la vida. ¿Por qué?
La genética es la principal razón por la que te estás volviendo gris. Tiende a ocurrir antes en caucásicos. Luego los asiáticos. Luego los afroamericanos, con pelirrojas volviéndose grises antes que cualquiera del grupo.
Algunos científicos creen que el 50% de la población tiene alrededor del 50% de canas a los 50 años. Pero una encuesta mundial de 2012 encontró que es más probable que solo entre el 6 y el 23% de la población de 50 años pueda esperar tener un 50% de canas.
El estrés  no hará que se pongan canas directamente, pero la ansiedad genera muchos problemas con el cabello. La caída del cabello debido al estrés se conoce como efluvio telógeno, que hace que el cabello se caiga y cuando los pelos vuelven a crecer, a menudo están menos pigmentados que el original e incluso pueden volverse grises.

¿Se pueden revertir las canas?

Si eres un macho joven (menor de 35 años) y tienes canas, hazte una prueba en el médico. Según la investigación, una deficiencia de vitamina B12 o problemas con la glándula pituitaria o la tiroides pueden causar un envejecimiento prematuro. Y eso es reversible si se corrige el problema. Si es genético, no hay cura, aunque se rumorea que los científicos están trabajando en una pastilla. Al igual que hicieron con la calvicie.

¿Cómo prevenir (antes de la madurez) las canas?

No puedes combatirlo si está en tu genética, pero puedes contrarrestarlo. En general, manténgase saludable y limite las actividades que provocarán los signos del envejecimiento. Entonces, deje de fumar y mejore la dieta. Si bien no hay investigaciones que demuestren que fumar causa canas directamente, fumar puede contribuir al envejecimiento prematuro. Entonces, si está genéticamente predispuesto a desarrollar canas, fumar puede contribuir a ese desarrollo porque contribuye al envejecimiento prematuro. Capiche?
Los suplementos nutricionales, las vitaminas y otros productos no detendrán ni disminuirán la tasa de envejecimiento, pero sí promueven la salud en general, lo que nuevamente es importante para la lucha contra el envejecimiento. Los alimentos para el corazón como el Omega 3 mantienen tu cabello fuerte, así que come pescado, semillas y verduras de hoja verde, y evita los azúcares refinados (un poco insípidos, pero funciona, así que hazlo). Para reponer los niveles de vitamina B12, coma aves, huevos, queso, leche y mariscos.
Y toma un poco de sol. Los folículos pilosos contienen vitamina D, así que apunte a la mañana o después del sol (no un horneado al mediodía) sobre la piel desnuda durante 20 minutos por día para aumentar la vitamina D.

¿Deberías teñir o no?

«No importa si eres sal y pimienta, platino o un zorro plateado, la mejor manera de colorear y cuidar tus grises es hacerlos brillantes y saludables, en lugar de  monótonos y apagados», dice Ash-Leigh Croker , estilista de Valonz . «El color de cada persona será diferente, así que consulte con su peluquero para ver cómo pueden ayudarlo a lograr un estilo con el que usted esté feliz». Alternativamente, ahora hay productos de bricolaje disponibles que garantizan que pueda lograr fácilmente el color adquirido en el salón.
Y es completamente natural dejar que se vuelva completamente gris (muchas celebridades lo están haciendo), y es mucho más fácil ya que teñir requiere un mantenimiento del color de forma regular.
«Si no quieres comprometerte con el mantenimiento de teñir tu cabello para ocultarlo, entonces es mejor adoptarlo», dice Croker. «Grey’s se ha convertido en una tendencia con gente como George Clooney y Joe Manganiello mostrando sus características de sal y pimienta, y meciéndolas al mismo tiempo».

¿El estrés causa canas?

No. El estrés no hará que su cabello se vuelva gris directamente, pero sí conduce a varios problemas con el cabello. La ansiedad puede provocar la caída del cabello. Cuando el cabello vuelve a crecer, a menudo está menos pigmentado y es más probable que se vuelva gris.

¿Qué causa el envejecimiento prematuro?

Los problemas con las glándulas pituitaria y tiroides pueden causar un envejecimiento prematuro. Otra razón es la deficiencia de vitamina B12. Una vez corregidos, son reversibles. No existe cura para el envejecimiento prematuro debido a la genética.

¿Puedes revertir las canas de forma natural?

Si. Obtenga suficientes vitaminas que mantengan su cabello saludable, como las vitaminas B, particularmente B-12 y biotina, vitamina D y E, así como minerales como zinc, magnesio y hierro.

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Gris o no, los hombres deben elegir un peinado que refleje su estilo de vida (profesional y fuera de servicio), sus gustos personales y, por supuesto, la estructura de su rostro. Según  Aiden Xydis en The Men’s Grooming Room ,  hay algunos estilos clave que ayudarán a lucir esos grises de la mejor manera:

• Corto en los lados / largo en la parte superior es mejor para hombres con cabello grueso: muestra los diferentes tonos de gris de la mejor manera y el estilo siempre está a la moda.
• Para el cabello rizado, déjelo un poco más largo (2-3 pulgadas): muestra los rizos y los diferentes tonos de gris se ven muy bien con la forma y el movimiento de los rizos.
• Para aquellos con cabello fino, generalmente es mejor corto y peinado hacia atrás.

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¿Y las barbas grises?

Las barbas son geniales, pero debes comprometerte a mantenerlas y arreglarlas, advierte Xydis. “Hay una variedad de estilos que puedes intentar para complementar tu cabello, desde una barba incipiente hasta una barba limpia y ordenada”, agrega. “Encuentro que un estilo estructurado y contorneado funciona mejor que el estilo ‘Ned-Kelly’ anterior, que anteriormente ha demostrado ser popular”.

Hombres de Cabello con canas debe mantener el estilo

Diseñar tus cerraduras de zorro gris también debería ser simple, dejando que el gris sea la característica aquí. “El cabello necesitará un poco de ayuda para mantenerse en su lugar”, dice Xydis. Así que busque una pasta texturizada para eso. Luego agregue un polvo para el cabello para darle textura y volumen. «Esto es perfecto para los hombres que están perdiendo un poco de cabello y se están volviendo grises».

Finalmente, si ha seguido el camino de teñirse el cabello con canas para realzar sus mechones canosos, es imprescindible un tónico y un tratamiento en el hogar, dice Croker.

«Haz brillar esos rasgos plateados».

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